• Påmelding dans: Send mail til siljekrey@gmail.com
  • Navn på barnet, kontaktinfo, bekreftelse på betaling.
  • Betaling: Vipps 41508349 eller konto 16380245829.
  • Påmelding trening: Skriv i kommentarfelt på facebookgruppen trening i Hurdal med Silje om du kommer. Har du ikke Facebook, gi meg beskjed så kan jeg sende direkte til deg fra uke til uke.
  • Kursene er økonomisk bindende. 

Dansetimeplan høst 2019


Oppstart uke 35, siste trening uke 48. Det er fri i skolens ferier.

Torsdag  kl. 17:30-18:15   Alldans med Silje, anbefalt alder 1-3 trinn. 

Torsdag kl. 18:15-19:00 Alldans med Marthe, anbefalt alder 4-5 trinn. 

Torsdag  kl. 19-20   Jazzballett med Marthe, anbefalt alder 6-8 trinn. 

Alldans betyr at vi har litt forskjellige sjangere: ballett, jazz, hiphop, moderne. 

Bungee-training høst 2019

Tirsdager kl. 20:00-21:10, i høst er det kun drop in 80 kr. pr. trening som betales via vipps eller kontant fra gang til gang.

Følg med på facebook-gruppen trening i Hurdal med Silje, der skriver jeg hvilke dager det blir trening fra uke til uke. Jeg prøver å ha trening fast på tirsdager, men hvis det skjer noe spesielt kan treningen bli en annen dag. 

Bungee-traning er 50/50 kondisjonstrening og styrke med strikk, R.O.P.E.S.

Vi trener i par. Har man ikke treningspartner, blir man parret opp på trening.

Passer både menn og kvinner. 

Middels til hard trening.

Velkommen :)